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リハビリについて

五十肩のリハビリは、しっかりとやった方が良いです。治療をしたというのに、放置でそのままにしていると大変なことになりますので注意してくださいね。

この病気は基本的にしっかりと肩を動かしたほうが良い物です。なぜかと言うと、五十肩は肩などをしっかりと解しておかないと再発してしまう場合があるからです。

それに、動かさないまま固まってしまうと痛みがひどくなる場合もありますので、しっかりと運動やマッサージなどをして治療をして行った方が良いですね。

しかし、注意して欲しいのが頑張り過ぎる点でしょう。早く完治したいい気持ちはわかりますが、それでも無理に治療をすると返って状態を悪くする結果になりますので注意してください。あと、し過ぎてしまった場合は、しっかりとアフターケアをしておきましょうね。

病院などでリハビリがあると思いますが、ここでもしっかりと行うようにしましょう。下手なやり方をしていると変な癖が出来る危険性がありますので、注意してください。

そして、通院が終わったとしても、家でも継続するようにしましょう。そうしないと上記で説明したように再発する可能性があります。また、もちろん予防などもしっかりとしておくのが良いですね。

ちょっとしたことへの改善でも、かなり良い状態にすることが出来るので、しっかりと行ってください。1人でやることも可能ですが、できれば誰かが付いていると良いですね。

五十肩で再起不能になることは稀ですが、それでも大変なことになる場合が在りますので、誰かに見て貰いながらストレッチなどをしてください。

きちんとこれをやらないと、今度こそ動けない体になる場合が在るでしょう。だから、しっかりとするようにしてください。面倒臭がらずに、しっかりと完治させましょうね。