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ストレス解消の方法

現代人にとって誰もがいやなものといえばストレスがあります。またこれが溜まってしまうと様々な身体の不調が起こる可能性が増していきます。

例えば自律神経失調症や鬱病などにかかる方も増えていますが、精神科での治療を受けてもなかなか根本解決ができずに悩んでいる方も多くいます。

またこのような場合にカイロプラクティックは有効ではないか、と考える方も多くなっています。カイロプラクティックは人間が本来持っている自然な治癒力を活性化させることができますが、もちろん精神面のリラックスなどにも効果があります。

カイロプラクティックでは背骨の異常に着目しますが、この異常から起こる様々な現代病の予防、改善に効果があります。問診や検査、そして治療では手技を主な手段として骨のゆがみやズレを正しい状態に戻します。

睡眠不足などがあると、どうしても筋肉が固くなってしまい、関節にも負担がかかります。他には神経の生理的作用にも影響します。

カイロプラクティックは睡眠不足などに直接的に働きかけるものではありませんが、筋肉を和らげたり骨を正常化させることによって解消に役立ち、またストレスが出にくい身体にすることができます。

またこういったことには深酒やタバコなどの習慣が付き物と言われますが、これらの習慣があってもカイロプラクティックの治療にはさほど影響しません。

しかしこのような習慣性が悪化すれば、やはり他の条件も重なってカイロプラクティック治療の妨げとなってしまう実例もあります。例えば腰痛がある場合も、治療で治ったにも関わらずリハビリをしない結果再発することも多々あります。

カイロプラクティックの治療は患者とカイロプラクター双方のアプローチです、しっかりとコミュニケーションをとりながら進めていくことが大切です。

ストレス社会におけるカイロプラクティックの役割はどんどん増してくると思われます。上手に治療を受けるために、患者の知識を高めることが大切です。